Methode
Das Psychodrama ist eine handlungs- und erlebnisorientiere Psychotherapiemethode. Jeder Mensch ist mit einem bestimmten Repertoire an Rollen in Form von Ressourcen, Stärken, Schwächen, Kompetenzen u.v.m ausgestattet. Diese wurden im Laufe des Lebens erworben und erweitert. Doch im Leben gibt es manchmal Situationen, welche, auf möglicherweise unbewusste Art, zu bestimmten Gefühlen oder Handlungen führen, die für die eigene Person nicht erklär- oder nachvollziehbar sind.
„Psychodrama ist die Methode, welche die Wahrheit der Seele durch Handeln erkundet“
J.L. Moreno
„….es ist immer das Gleiche…“
Immer wieder gerät man in die gleiche Situation oder fühlt sich, als wäre man in einem ewigen (Teufels-)kreis aus dem man nicht heraus kommt.
„….warum kann ich das nicht?“
Man möchte „einfach“ nur etwas tun, doch Kopf und Körper sagen Nein. Gemeinsam können wir versuchen, die eigene Rollenvielfalt zu erweitern und so sich selbst mehr Handlungsmöglichkeiten zu geben.
„…plötzlich werd’ ich ganz rot im Gesicht und beginne zu stottern.“
Mit Unterstützung des Psychodramas ist es möglich, bestimmte Szenen aus dem Alltag auf der eigenen Bühne sichtbar zu machen, neu zu erleben und somit Situationen besser zu verstehen.
Psychodramatisch zu arbeiten heißt aber nicht immer intensive biographische Selbsterfahrung oder hochemotionales Erleben. Psychodrama bedeutet auch dem Leben eine Leichtigkeit zu geben, kreativ zu sein und spontan zu handeln.
Ausführliche Informationen über die Methode entnehmen Sie bitte folgendem Link: www.psychodrama-austria.at