Psychotherapie in Linz & Eferding, Praxis für Psychotherapie

Psychotherapie, Selbsterfahrung, Brainspotting und Gruppentherapie für Jugendliche & Erwachsene

Sie befinden sich momentan möglicherweise in einer herausfordernden Lebenslage, einer Krise oder wichtige Entscheidungen stehen Ihnen bevor. 
Die Gründe für eine therapeutische Begleitung können sehr vielseitig sein:

  • Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken oder meine Lebensqualität verbessern? 
  • Selbstreflexion - wie nehme ich mich selbst wahr?
  • Beziehung und Bindung - welche Personen haben mich geprägt? Wie sieht mein soziales Umfeld aus? 
  • Warum begleiten mich meine Ängste und woher kommen diese überhaupt? 
  • Schlaflose Nächte durch Gedankenkreisen 
  • Beziehungs- und Lebenskonflikte – ist das ein Muster? 
  • Warum fühle ich mich so lustlos?
  • Regulation von Gefühlen - Wie gehe ich mit meiner Traurigkeit um? Warum diese Wutausbrüche

Gerne begleite ich Sie als Psychotherapeutin einen Teil Ihres Weges! 

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Angebot

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Sie kann dabei unterstützen, psychisches Leid zu verringern, die eigene Lebensqualität zu verbessern und zwischenmenschlische Beziehungen wieder zu verbessern. 

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Selbsterfahrung

Wenn Sie sich die Frage stellen, warum Sie so sind wie Sie sind, welche Personen ihr Leben beeinflussen oder beeinflusst haben oder Sie sich weiterentwickeln wollen dann begleite ich Sie gerne auf diesem Prozess – das Ruder dafür haben Sie in der Hand.

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Brainspotting

Beim Brainspotting handelt es sich um eine therapeutische Methode, anhand dieser emotionale Blockaden und Traumata aufgelöst werden können. 

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Gruppentherapie

Durch die Therapie in der Gruppe ist es möglich zu zeigen, dass man mit der jeweiligen Situation nicht alleine ist. Die eigene Wichtigkeit, welche IN, FÜR und DURCH die Gruppe gegeben wird, kann das Selbstwertgefühl steigen lassen. 

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Online-Termine

Pendeln zum Arbeits- oder Studienplatz? Sollten Sie Interesse an Terminen via Videokonferenz haben, so kontaktieren Sie mich einfach. 

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Praxis für Psychotherapie in Linz und Eferding

Herzlich Willkommen 

Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie gerne bei aktullen Krisen und herausfordernden Lebenslagen, wie beispielsweise Ängsten, Depressionen, Trennungen, Trauer oder psychosomatischen Beschwerden. Die Gestaltung von Lebensübergängen (privat oder beruflich), die Stärkung des Selbstwertes und einen fürsorglichen Umgang mit Leistungsdruck und Stress sind ebenso Teil einer Psychotherapie. Sind Sie neugierig auf sich selbst und möchten Ihre Muster besser kennenlernen und (weiter)entwickeln, so ist dies durch einen Prozess der Selbsterfahrung möglich. 

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Blog

Die letzten heißen Sommertage sind gezählt, viele Leute befinden sich noch im Urlaub, und der Uni- und Schulstart klopft - mal lauter, mal leiser -...

Eine Frage, die ich als Therapeutin bereits beim Erstgespräch aufgreife - entweder, weil danach gefragt wird, oder weil ich es als wichtig erachte,...

In einem meiner Blog-Beiträge habe ich über das Thema „Selbstwertgefühl“ geschrieben und ein paar Tipps und Übungen für zu Hause empfohlen. In diesem...

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